古往今来啊，人们一直想长生不老，上至帝王将相，下至屠夫乞儿。但是几乎没有几个成功的。

从历史文献知道，貌似道教特别钟情于长生不老，而且还有不少祖师爷或长寿或飞升不知所踪。

道教对于民间来说，太过高深莫测，理解门槛又比较高，是个有智商选择的群体，故而能领悟到精髓的少之又少，能实现飞升的更少，退而求其次，长生的更少，再退而求其次，求个长寿吧。

大家一定要注意「长生不老」几个字的理解，并非永远不死，而是长期存在，且年龄虽大，样貌不老。最关心的是不老。

「天一生水，人同自然，肾为北极之枢，精食万化，滋养百骸，赖以永年而长生不老」《太上纯阳真经·了三得一经》

也就是说，其实每个人都挺臭美的，喜欢自己年轻漂亮，永远十八岁。

那么，今天我就从道教的角度来阐述，看看如何「长生久视」。

历史上特别长寿的人不多，比较著名，比如彭祖八百岁（今砖家认为只有140岁），陈俊444岁，号称小彭祖，张三丰218岁（据《明史》）（另说至今尚活着，今年771岁），李庆远256岁，吴云青160岁。

一般长寿的，比如商先王亥，一百多岁被杀，商太戊帝，大概九十几岁（在位75年），周穆王105岁。其他百岁人物很多。

当然，上古远古人物我说他们动辄上千岁，你们可能当我神经病。

上古的环境非常好，有巨木参天，整个生态旺盛，灵气充沛，身体机能在灵气的保养之下消耗得很慢，活个千吧岁不成问题。

米国开拓美洲时，砍伐的巨树。大约时间为西元1880年至西元1920年。

我们可以看到，尚有照相机的时代，人烟稀少的美洲有多大的巨树。

至今还有被米国败家子破坏掉的巨树

黄帝陵柏树，据说黄帝亲手种植。实际上这树只有九百多岁，是宋朝时种植。

根据树木的直径，可以大概推测出被米国开拓砍伐掉的巨树至少四五千年。

米国魔鬼塔，就是一颗上古参天巨树的树桩

飞机上鸟瞰魔鬼塔

巨树的植物肌理非常明显，现已石化成为山。

类似这样的植物肌理石化的地方很多

事实上，米国总统山也是上古巨树树桩。

黄山此处更是大树根

根据魔鬼塔算作树桩直径来推算，这颗巨树高度大约6000米

凡此种种，皆远古参天巨树。

《山海经》：「东海度朔山有大桃树，蟠屈三千里」。你以为是文学夸张吗？

试想一棵树直径动辄几十公里甚至上百里，高度六千米至一万米，超过珠峰，其枝叶盘曲面积三千里岂不正常乎？

《山海经·海内南经》：「有木，其状如牛，引之有皮，若缨、黄蛇。其叶如罗，其实如欒，其木若蓲，其名曰建木。」郭璞 注：「建木，青叶，紫茎，黑华，黄实，其下声无响，立无影也。」

试想一下，建木是巨树，枝叶遮盖住了阳光，站在下面当然没有影子了。

上古地球到处是这种巨树，只是后来被砍伐，又通过某种手段（上古超级文明某种科技）进行石化，留下了今天树桩山。

注：关于上古历史砍伐巨树问题，不在此文多说。

整个地球皆是参天巨树，其生态环境异常的好，灵气充沛。才能滋养恐龙等大型生物。

在灵气充沛的条件下，人类想活个千岁那是短寿了。

上古巨变，包括砍伐巨树和几次大洪水，人类留下的零星记忆已经不多，唯独中国人喜欢亲近自然，世上没有那个民族像中国人这样热爱山山水水。

这是为什么，是种在基因里面的烙印。

先秦仙人的修炼和后来道教的修炼，为何喜欢隐居，喜欢在山上。因为这是修炼首要因素，要寻找灵气充沛的地方。

故而，道教长生不老之术，首要问题，不要破坏环境，破坏生态（狒教放生破坏生态是你长寿的第一死敌），要尽可能的寻找人烟稀少的灵气充沛的地方，安心静心。

那怎么寻找呢？森林茂密，植被繁多，云雾缭绕，鸟叫声、昆虫叫声、蛙叫声多的地方。

我们现在工业过度发展，导致环境遭到不可修复的破坏，以致于各种古代未有出现的绝症大量出现。

今天大家都关心养生，关心健康，但实际上不明白所以，就被骗了去瞎养生，又被骗去放生自己破坏生态，安能长寿？

环境至关重要，为什么会出现长寿村这种现象，大概就是因为环境占主要因素。当然同一个村的一般都沾亲带故。从基因上讲也很有关联。

中国古人早就注意到血缘关系与寿命之间的比例关系。男女婚配时，父母双方都不喜欢给子女配个对方家族短寿或多病的配偶。

甚至皇帝娶了短寿家族的妃子生的儿子也不愿考虑传位给他。

道教除了寻找灵气好的环境和考虑家族长寿基因之外，还有那些具体方式来长寿呢？

丹麦有科学家曾经做过跟踪实验，同卵双胞胎，他们的基因组百分之百一样。异卵双胞胎，他们的基因组百分之五十一样。分析多对，他们在同样的环境下寿命的差异。想探索一下遗传到底对寿命影响多大。

研究的结果是遗传因素占25%，剩下75%靠后天因素，后天因素包括个人生活喜欢，饮食习惯等等。

其实这在中国古代就不用分析，如果全依赖遗传来长寿的话，那道教长寿术就不可能出现了。正式中国人相信后天努力可以改变，所以才会发展出修炼长生之术。

首先我们要明白，为什么同样的人，寿命不一样，同样的物种，寿命也不一样。

人的身体是一台非常非常精密的仪器，用久了自然有耗损，有耗损就会恶性循环，导致衰老，最终核心的功能不能用了那就是死亡。

道教认为呢，人的身体出了是精密仪器之外，主要负责运行和调和的是气，气充满全身，导好气则可调和要各种细胞和器官工作。所以发明了导引之术。

当然，医学方面根据气的理论更是发明了针灸

外国人是不明白的，认为针灸没道理，扎肉还是骨头？

针灸扎经络，经络是气的脉络。那么经络外国人更搞不懂了。

因为他们的医学是尸体医学，中国医学是生命医学。

尸体医学是解剖靠看，靠眼见为实。经络这个东西活着才有，死了气都泄了哪来的经络，解剖怎么可能找得到，何况经络不是有血有肉有质的可见物。

生命医学呢靠的是灵性内观，发现了经络并知道重要节点，就是针灸的穴位。

（未完待续）